1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“设置”按钮（齿轮图标）。
2. 在设置页面中，找到“隐私和安全”选项卡。
3. 在“隐私和安全”选项卡中，找到“视频自动播放”部分。
4. 在“视频自动播放”部分，勾选“允许自动播放视频”复选框。这样可以允许浏览器自动播放视频，但需要用户手动关闭。
5. 在“视频自动播放”部分，还可以设置其他选项，如“自动播放视频时显示通知”、“自动播放视频时显示进度条”等。
6. 完成设置后，点击“确定”按钮保存更改。
7. 要控制视频自动播放，可以在播放视频时按下“Esc”键或右键点击视频并选择“停止”。这样，视频将不再自动播放。
8. 为了优化视频自动播放，可以尝试使用第三方扩展程序，如“No Autoplay Videos”或“Autoplay Videos Blocker”。这些扩展程序可以帮助阻止视频自动播放，同时提供其他功能，如广告拦截、网站评级等。
9. 如果遇到问题，可以查看Chrome浏览器的帮助文档或在线教程，以获取更多关于视频自动播放控制与优化的操作指导。
